Muchos de los clientes de la Consulta dietética Sara Suárez nos hacen este tipo de preguntas. ¿Es obligatorio comer 5 veces al día? El comer 5 veces al día nos …
Desayunos saludables | Salados y dulces
Desde la Consulta TU DIETISTA | Sara Suárez hoy queremos comentar una comida de la que se ha hablado mucho en los últimos tiempos y que puede crear un poco …
Receta tupper: Carne en salsa con vasito de arroz integral
Desde la Consulta TU DIETISTA os dejamos una deliciosa Receta para tupper muy fácil, rápida de hacer y saludable. Carne en salsa con vasito de arroz integral del que podrás disfrutar en …
Receta de Sopa de pollo con Arroz
Desde la Consulta TU DIETISTA os dejamos una deliciosa Receta de Sopa de pollo con Arroz muy fácil, rápida de hacer y saludable. Hoy queremos compartir con vosotros esta Receta de …
Alimentos que ayudan al hígado
¿Quieres saber cuáles son los alimentos que ayudan al hígado? Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy te queremos contar cuales son los alimentos aliados para cuidar de nuestro hígado. Ahora que …
Qué hacer ante los Excesos Navideños
Sobrelleva los excesos navideños con los consejos de la Consulta Dietética Sara Suárez. Sabemos que las navidades son unas fechas difíciles para las personas que están intentando mejorar su alimentación …
No te gusta la verdura
Para el día de hoy, traemos una serie de consejos y alternativas para aquellas personas que no sienten mucha predisposición a la hora de comer verduras y no saben muy …
Por qué no utilizamos productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento
Este artículo queremos dedicarlo a explicar por qué uno de los pilares de la Consulta Dietética Sara Suárez es no utilizar productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento. Las …
Cambios inteligentes
Pequeños detalles, grandes resultados. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar este blog a ayudarte si quieres empezar a comer de una forma más sana y equilibrada. Al principio …
Cómo diferenciar buenos alimentos procesados de alimentos ultraprocesados
Cómo diferenciar buenos alimentos procesados de alimentos ultraprocesados. En el anterior blog que hablábamos de ultraprocesados, dimos unas pinceladas de los productos procesados. A continuación, desde la Consulta Dietética Sara …