Desde TU DIETISTA | Sara Suárez queremos realzar la importancia de la hidratación del organismo, ya que una buena hidratación está directamente relacionada con un buen estado de salud. El…
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Gazpachos y Salmorejos | 6 recetas saludables
Los gazpachos y salmorejos son muy recurrentes en las estaciones más calurosas del año, como el verano, es por ello por lo que en TU DIETISTA | Sara Suárez queremos…
Intoxicaciones Alimentarias
Las Intoxicaciones Alimentarias se hacen más presentes principalmente en verano, debido a las altas temperaturas, lo que hace que debamos conservar mejor nuestros alimentos. En TU DIETISTA | Sara Suárez…
4 Recetas de Bizcochos Saludables
En la consulta TU DIETISTA | Sara Suárez nos preguntáis por recetas dulces compatibles con una Dieta Mediterránea sana, para merendar o desayunar, y con el objetivo de dar respuesta…
6 Trastornos digestivos | Causas y Prevención
En TU DIETISTA | Sara Suárez atendemos frecuentemente a pacientes con diferentes Trastornos digestivos. Algunos de los síntomas mas comunes suelen ser hinchazón, dolor de estómago o intestinal, náuseas, estreñimiento…
5 Recetas Orientales para hacer en casa | Ricas en Yodo
Esta semana os traemos 5 recetas orientales, ya que la semana pasada compartimos con vosotros un artículo muy interesante sobre el Hipotiroidismo, y como ya sabréis, el Yodo es esencial…
Hipotiroidismo | Todo lo que debes saber
En TU DIETISTA | Sara Suárez te contamos Todo lo que debes saber sobre el Hipotiroidismo, un trastorno que afecta a muchas personas en el mundo y a menudo suele…
6 Recetas de Bocadillos saludables
Las Recetas de Bocadillos saludables son muy demandadas por los pacientes de la consulta TU DIETISTA | Sara Suárez, ya que en esta época de primavera-verano es habitual ir de…
Bebidas energéticas ¿Cómo afectan a nuestro organismo?
Las bebidas energéticas son productos de composición similar a los refrescos cuyos ingredientes básicos son el agua carbonatada y los endulzantes (azúcar o edulcorantes acalóricos). Su aporte energético suele ser…
5 Recetas ricas en Vitamina D
La semana pasada en TU DIETISTA | Sara Suárez compartimos un artículo con Todo lo que debes saber sobre la Vitamina D, una vitamina esencial para el correcto funcionamiento de…