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Blog

5 Comidas para Ganar Masa Muscular

04/03/202306/03/2023
Comidas para ganar masa muscular

5 Comidas para Ganar Masa Muscular Como hablábamos en nuestro artículo anterior, “Consejos Nutricionales para Ganar Masa Muscular”, la proteína es uno de los nutrientes más importantes cuando realizamos ejercicio …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

Consejos Nutricionales para Ganar Masa Muscular

14/02/2023
Consejos Nutricionales para Ganar Masa Muscular -TU DIETISTA Sara Suárez

Consejos Nutricionales para Ganar Masa Muscular En TU DIETISTA Sara Suárez no solo hacemos dietas para perder peso, cada vez nos llegan más pacientes solicitando una dieta para ganar masa …

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Alimentos Prohibidos o Castigados Injustamente

22/01/202322/01/2023
Alimentos Prohibidos manzana rodeada de alambre de espino tu dietista sara suarez

Alimentos Prohibidos o Castigados Injustamente Seguro que has oído hablar de los “Alimentos Prohibidos” alguna vez. Cada año, aparece una dieta nueva o moda nueva, en la que la toman …

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10 Consejos para Planificar Buenos Hábitos en Navidad

13/12/202219/12/2022
Consejos para Planificar buenos hábitos portada

Planificar Buenos Hábitos en Navidad Hoy TU DIETISTA | Sara Suárez te da 10 Consejos para Planificar Buenos Hábitos en Navidad. Diciembre es un mes temido por muchas personas en …

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¿Hambre Real o Hambre Emocional?

23/11/202207/02/2023
Portada Hambre Real o Hambre Emocional

¿Hambre Real o Hambre Emocional? Saber distinguir si tenemos hambre real o hambre emocional es fundamental para no comer innecesariamente, además de prevenir el sobrepeso y otras consecuencias negativas para …

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5 Recetas para Reforzar el Sistema Inmune

14/11/202214/11/2022
Portada Recetas para reforzar el Sistema Inmune x

5 Recetas para Reforzar el Sistema Inmune Reforzar el sistema inmune es algo que interesa a todo el mundo que quiera estar sano, esté en un proceso de pérdida de …

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Microbiota y Refuerzo del Sistema Inmune

01/11/202213/12/2022
Portada Microbiota Sistema Inmune x

Microbiota y Refuerzo del Sistema Inmune ¿Sabías que la microbiota puede desempeñar un papel importante en tu salud? Hoy en TU DIETISTA Sara Suárez te contamos qué es la microbiota, …

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3 Recetas bajas en Calorías, Sal y Azúcar

25/10/202214/11/2022
recetas bajas en calorias

Disfruta de estas 3 Recetas Bajas en Calorías, Sal y Azúcar Desde TU DIETISTA | Sara Suárez, hoy te traemos tres recetas bajas en calorías, sal y azúcar. En los …

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¿Perder Peso Rápido es Saludable?

11/10/202214/11/2022
Perder peso rapido es sano Por TU DIETISTA Sara Suarez

¿Perder Peso Rápido es Sano? Perder peso rápido es lo que quieren en esta época muchas personas a día de hoy, vivimos en el mundo de la inmediatez, lo queremos …

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¿Es mejor Perder Peso o Perder Grasa?

26/09/202214/11/2022
Perder Grasa

¿Qué es mejor Perder Peso o Perder Grasa? Perder grasa corporal es un término menos usado que perder peso. Generalmente, las personas que toman la decisión de mejorar su alimentación …

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¡¡Nos encanta ayudar a personas que quieran una ¡¡Nos encanta ayudar a personas que quieran una vida más saludable! 🍏🥦🏋️♀️ 

Os compartimos el fantástico resultado de otra paciente de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐮á𝐫𝐞𝐳 que ha conseguido su objetivo de pérdida de peso y mejora de composición corporal en 5 meses. 💪🎉👏

Nos sentimos orgullosos de poder aportar nuestro granito de arena, acompañando a nuestros pacientes en una 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 😍

Así que hoy rendimos homenaje y felicitamos a la protagonista de este post, por su compromiso y determinación en su proceso de pérdida de peso y mejora de hábitos para disfrutar de un estilo de vida más saludable!🎉👏🙌 

Nos encanta 😍 ver a nuestros pacientes alcanzar sus objetivos de salud y transformar sus vidas para mejor.❤️ 
Todo el equipo de nutricionistas de  𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐮á𝐫𝐞𝐳 están para ayudar a hacer realidad tus objetivos de salud y bienestar.

¿Estás buscando una dieta personalizada y un plan de nutrición que se adapte a tus necesidades y metas?
¡No busques más!  En TU DIETISTA Sara Suárez! 🍎🥕🍉 podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu bienestar en general.

¡Contáctanos hoy mismo para reservar tu consulta inicial! ¡Juntos podemos hacer realidad tus objetivos de salud y transformar tu vida para mejor! 💪👊 

𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀
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Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻

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Hoy celebramos el Día Internacional del Síndrome Hoy celebramos el Día Internacional del Síndrome de Down 🌍
Y en 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩⚕️ no podemos dejar pasar esta oportunidad, para hacerles un pequeño homenaje.

¿Sabías que el 21 de Marzo no se eligió por casualidad?
Las personas con síndrome de down tienen 3 crosomas en el par 21, en lugar de 2.
De ahí que se elija el 21/3 para celebrar este día.

En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩⚕️ hemos trabajado con personas con Síndrome de Down, incluido mi sobrino, Daniel.
Y solo podemos decir que son ángeles que vienen a enseñarnos lo que es el amor, el cariño y la bondad.

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5 Comidas para Ganar Masa Muscular

04/03/2023

5 Comidas para Ganar Masa Muscular Como hablábamos en nuestro artículo anterior, “Consejos Nutricionales para Ganar Masa Muscular”, la proteína es uno de los nutrientes más importantes cuando realizamos ejercicio

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