Adelgazar 10 kg es el sueño de muchas personas, los porcentajes de sobrepeso y obesidad son alarmantes. Porcentajes de sobrepeso y obesidad en España y en el mundo Según el…
Categoría: Tips y Consejos
Nutrición y Fertilidad
Nutrición y fertilidad, en TU DIETISTA te contamos todo lo que debes tener en cuenta. En los últimos años se ha observado un incremento en la infertilidad de la población,…
Adelgazar 5 kilos
Adelgazar 5 kilos es un objetivo muy frecuente y solicitado en nuestra consulta, muchas personas tienen un ligero sobrepeso y quieren perder 5 kilos rápido. Esto es mucho más frecuente…
Descanso: Factor clave para la Pérdida de Peso
Desde TU DIETISTA siempre intentamos daros información veraz y consejos sobre nutrición, para que aprendáis y podáis utilizarlo en vuestro día a día. Pero hoy queremos hablaros sobre un tema…
Beneficios de las Uvas
Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la fruta típica por excelencia en fin de año, los beneficios de LAS UVAS. Una tradición española pero…
2021: Propósitos de Año Nuevo
2021 llega cargado de Propósitos Saludables de Año Nuevo. Cerramos un año complicado, este 2020 como mínimo ha sido retador para algunos y para otras muchas personas, un año para…
Quesos y Chocolate: 2 Clásicos de nuestra Comida de Navidad
Quesos y Chocolate, son 2 Clásicos de nuestras Comidas y Cenas de Navidad, ¿Quiéres conocer datos interesantes sobre el consumo de estos alimentos? Saber si son lo suficientemente saludables y…
VEGETARIANISMO y VEGANISMO ¿Qué es y cómo iniciarte?
¿Qué es el Vegetarianismo? Antes de adentrarnos en el tema, debemos aclarar qué es ser vegetariano. El vegetarianismo es una dieta compuesta por alimentos de origen vegetal con o sin…
Verduras. Qué, Cómo y Cuándo
En TU DIETISTA sabemos que las verduras no son el plato favorito de muchas personas, sin embargo, hay formas de comerlas mucho más sabrosas que otras. En este artículo queremos…
Consejos para una Cena Saludable en Compañía
Cena saludable no sé, pero lo de… ¿En tu casa o en la mía? Se está volviendo más habitual que de costumbre, y por ello, queremos ofrecerte algunos Consejos para…