Saltar al contenido
  • info(a)tudietista.es
  • 654 04 34 97
  • WhatsApp
Youtube Instagram Facebook-f Search
Logo Tu Dietista Sara Suarez horizontal
  • Inicio
  • Quiénes Somos
    • Sobre Mi
    • Equipo
    • Nuestro Trabajo
    • Nuestro Método
  • Asesoramiento Nutricional
    • Dietistas y Nutricionistas en Córdoba
    • Dietistas y Nutricionistas en Málaga
    • Dietistas y Nutricionistas en Sevilla
    • Dietistas y Nutricionistas Online
    • Contratar Dietistas y Nutricionistas
    • Tipos de Dietas
  • Pacientes
    • Opiniones
    • Preguntas Frecuentes
  • Blog
    • Recetas y Beneficios de Alimentos
    • Tips y Consejos
  • Tienda
Menú
  • Inicio
  • Quiénes Somos
    • Sobre Mi
    • Equipo
    • Nuestro Trabajo
    • Nuestro Método
  • Asesoramiento Nutricional
    • Dietistas y Nutricionistas en Córdoba
    • Dietistas y Nutricionistas en Málaga
    • Dietistas y Nutricionistas en Sevilla
    • Dietistas y Nutricionistas Online
    • Contratar Dietistas y Nutricionistas
    • Tipos de Dietas
  • Pacientes
    • Opiniones
    • Preguntas Frecuentes
  • Blog
    • Recetas y Beneficios de Alimentos
    • Tips y Consejos
  • Tienda

Etiqueta: dietetica

Aceite de Oliva | Todo lo que debes saber en 2022

Aceite de Oliva _ Todo lo que debes saber en 2022

Aceite de Oliva Los aceites, en general, son líquidos a temperatura ambiente y suelen provenir de productos de origen vegetal. Estos están formados fundamentalmente por lípidos, que aportan ácidos grasos …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Cómo identificar un Buen Yogur en 2022

Cómo identificar un Buen Yogur en 2022

Cómo identificar un Buen Yogur en 2022 Hoy aprenderás a identificar un buen yogur. En artículos anteriores de TU DIETISTA | Sara Suárez te hemos escrito sobre  la importancia de …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

9 Recetas Saludables con Lácteos

9 Recetas Saludables con Lácteos

9 Recetas Saludables con Lácteos En esta ocasión, desde de TU DIETISTA | Sara Suárez, hemos preparado 9 Recetas Saludables con Lácteos siguiendo la temática del artículo de la semana …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

5 Claves para saber Cómo elegir un Buen Pan

5 Claves para saber Cómo elegir un Buen Pan

5 Claves para saber Cómo elegir un Buen Pan Cómo elegir un Buen Pan es una de las preguntas tìpicas que nos hacen los pacientes en TU DIETISTA | Sara …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

7 Recetas de Tortillas Saludables

7 Recetas saludables de Tortilla

7 Recetas de Tortillas Saludables La Tortilla es uno de los platos más conocidos y emblemáticos de la cocina de diferentes países. Desde la española hasta la francesa, pasando por …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Cómo Mantener la Motivación en la Pérdida de Peso

Cómo Mantener la Motivación en la Pérdida de Peso

Pérdida de Peso VS Motivación La pérdida de peso no es un juego ni una moda, es un proceso muy delicado y que siempre debería estar aconsejado y/o supervisado por …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Dieta Détox ¿Es recomendable? | Consejos de TU DIETISTA para 2022

Dietas Détox o Depurativas-Consejos para 2022

Dieta Détox ¿Es recomendable? | Consejos para 2022 La Dieta Détox no es saludable ni recomendable en ningún caso. Las palabras “dieta détox” la vas a ver y oir mucho …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

7 Consejos para Organizar tus Comidas de Navidad

7 Consejos para organizar tus Comidas de Navidad

7 Consejos para Organizar tus Comidas de Navidad Organizar tus comidas de Navidad es sumamente importante. En pocos días empiezan las comidas y Fiestas Navideñas, una época muy especial en …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Ayuno Intermitente | Cómo se hace y 4 formas de practicarlo

Ayuno Intermitente_Cómo se hace y 4 formas de practicarlo

Ayuno Intermitente, ¿Cómo se hace?, ¿Por dónde empiezo? Hoy os traemos un artículo muy interesante sobre el Ayuno intermitente. Como sabrás,  en TU DIETISTA | Sara Suárez nos gusta publicar …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Cómo adelgazar 20 kilos y hacerlo de forma saludable

Cómo adelgazar 20 kilos y hacerlo de forma saludable

Cómo adelgazar 20 kilos Adelgazar 20 kilos es una tarea complicada, en TU DIETISTA | Sara Suárez  lo sabemos, y aunque se trata de una cantidad considerable de kilos con …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Navegación de entradas

1 2 3 »

¿Quieres hacer Dieta Online?

Ahora puedes hacer dieta online desde tu casa

Ver Planes

Artículos Recientes

¿Quieres ver nuestros tipos de dietas?

Dietas personalizadas para todas las personas

Clic aquí

Instagram

tudietista_sarasuarez

tudietista_sarasuarez
¡Mira estas 𝟑 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐢é de media mañana para que no llegues a la hora del almuerzo con hambre!🥪😋

En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐮á𝐫𝐞𝐳 👩‍⚕️ recibimos muchos pacientes que nos dicen que pasan hambre cuando se trata de hacer dieta…

¡Y ese es el error N.º 1!❌🙅🏼

Entonces… ¿En una dieta se puede comer entre horas?⏱️

Y la respuesta es ¡SÍ! No solo puedes… DEBES!! 👍🏼

Hacer meriendas o picoteos entre las principales comidas es fundamental para no pasar hambre ni te pases comiendo en el almuerzo o cena.😅

Eso sí, siempre que puedas, opta por opciones saludables.

Te damos 3 ideas:

1️⃣ Frutas enteras 🍐🍎🍑 de temporada con frutos secos🥜

2️⃣ Yogur griego natural 🫙 acompañado de cereales integrales, sin azúcar

3️⃣ Gachas o galletas caseras de avena 🍪 (tienes las recetas en nuestro blog 😉📲)

Déjanos en comentarios qué te sueles llevar tú para comer a media mañana 🥪🍏

¡O pregúntanos si tienes dudas!

#tudietista #tudietistasarasuarez #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline
En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sar En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez nos encanta compartir #𝐯𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚

En este caso traemos el testimonio de Santi, que tras ponerse en nuestras manos este verano y seguir nuestros consejos, ha logrado bajar 4 kilos. ¡Enhorabuena!🎉🙌🏼

Lo más importante para nuestro equipo es que los pacientes cambien sus hábitos sin necesidad de pasar hambre  y facilitarles el proceso con nuestro asesoramiento basado en una dieta natural y equilibrada.🤍

Si necesitas asesoramiento nutricional, en nuestras consultas tenemos un magnífico equipo de nutricionistas dispuestas a acompañarte.

𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻
Cargar más Síguenos en Instagram

Facebook

Localización

  • TU DIETISTA en Córdoba
    C. Bailarina Anna Pavlova, 14, local 1, 14011 Córdoba
    957453755
  • TU DIETISTA en Málaga
    Av. de Andalucía, Nº 13, 29002 Málaga
    951385881
  • info(a)tudietista.es

Enlaces de Interés

  • Tipos de Dietas
  • Nuestro Trabajo y Método
  • Política de Privacidad y Cookies
  • Aviso Legal
  • Condiciones de Compra

Nuestras Dietas

  • Para Perder Peso
  • Para Mujeres
  • Para Menopausia
  • Para Niños y Adolescentes
  • Para Deportistas

Recetas

Dieta flexible vs dieta estricta

Dieta Flexible VS Dieta Estricta

26/09/2023

Dieta Flexible VS Dieta Estricta: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud? Las dudas ‘Dieta Flexible VS Dieta Estricta’ son un clásico al finalizar el verano y tras cualquier

Seguir leyendo >>

Si nos buscas.., nos encuentras...

Déjanos tus datos y te llamamos, sin compromiso