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Cómo adelgazar 20 kilos y hacerlo de forma saludable

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SI COMES FUERA DE CASA POR TU TRABAJO ESTO TE INTE SI COMES FUERA DE CASA POR TU TRABAJO ESTO TE INTERESA ✨🙌🏼

Como muchos sabréis 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ se desplaza varias veces en semana a nuestra 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐌á𝐥𝐚𝐠𝐚 para poder atender a nuestros pacientes de allí.

Hoy te mostramos un ejemplo de lo que come cuando está fuera de casa por trabajo.💼🚗

Si tú también comes fuera de casa, tienes varias opciones:

👉🏼 Preparar la comida antes y llevarla lista al trabajo 🍱🧰

👉🏼 Comprar algo en el supermercado, por ejemplo las ensaladas ya preparadas 🥗🍅

👉🏼 Si vas a un bar, procura pedir una opción saludable 🍲🥘 Guiso del día, carne o pescado plancha, etc.

¡Recuerda siempre consultar a tu dietista o a un profesional de la salud, para que lo que comas, se adapte a tus necesidades específicas! 💬✨

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Descubre las ventajas de hacer Dieta Online con 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 | Sara Suárez 👩‍⚕️ y empieza a cambiar tus hábitos desde cualquier lugar. 💻

Si quieres alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera saludable y personalizada, te contamos las ventajas de hacerlo con nosotros.👇

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