Dietas détox ¿Sabes en qué consisten? ¿Las dietas détox son recomendables? En la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez te lo contamos. Las dietas détox se definen como un proceso para …
Beneficios de la escarola
¿Conoces los beneficios de la escarola? ¡Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta rica hortaliza, y por qué es sumamente saludable. Entre sus …
¿Por qué mi marido pierde peso más fácilmente que yo?
Los hombres de forma natural tienen un menor porcentaje de grasa y una mayor facilidad para formar masa muscular, lo que se traduce en una mayor tasa metabólica (facilidad para …
Receta de alcachofas rellenas de jamón
Hoy os dejamos una sana y deliciosa receta de alcachofas rellenas de jamón. Ingredientes: 8 alcachofas 2 lonchas gruesas de jamón 1 cebolletas 1 diente de ajo 2 huevos vino …
Beneficios del puerro
¡Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta rica hortaliza,para vuestra salud! Además tiene multitud de usos en la cocina. Elígelos muy frescos y prepara …
Receta de espaguetis integrales con verdura y salsa de soja
Hoy os dejamos una deliciosa receta de espaguetis integrales con verduras y salsa de soja. Ingredientes: 500 grs. de espaguetis integrales 1 calabacín 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 tomates maduros …
Beneficios de los Huevos
Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar algunos mitos sobre el huevo que aún perduran en la memoria colectiva sobre esta fuente de proteínas. Mitos sobre los …
Dieta de la Zona.
¿Sabes en qué consiste la dieta de la zona? En la Consulta Dietética Sara Suárez te lo contamos: Esta dieta propone una distribución de macronutrientes de 40% hidratos de carbono …
Beneficios de la Calabaza
Esta hortaliza tiene un sabor inigualable y muchos beneficios y propiedades que os contaremos desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez. Además es un ingrediente ideal para realizar muchas recetas …
¿Cuándo se debe comer fruta?
Muchos de vosotros nos preguntáis cual es el mejor momento para comer fruta. ¿Antes de comer, entre las comidas o después de comer? Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os …