Dietas détox ¿Sabes en qué consisten?
¿Las dietas détox son recomendables? En la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez te lo contamos.
Las dietas détox se definen como un proceso para limpiar el organismo, eliminando todas las toxinas del cuerpo. Para ello, se basa en el consumo de zumos o batidos depurativos hechos con frutas y verduras, que son las que eliminan las sustancias tóxicas o poco saludables. Puesto que para la eliminación de las toxinas que puedan generarse en el organismo o incluso consumirse, ya está el hígado y los riñones para eliminarlas, no sería necesaria ninguna ayuda adicional. No tiene una evidencia científica que avale y apoye la eficacia de este tipo de dieta y estaría mal balanceada en su origen lo que puede llevar a déficit nutricionales.
Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es
Para adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es
