cuando comer fruta

¿Cuándo se debe comer fruta?

Muchos de vosotros nos preguntáis cual es el mejor momento para comer fruta.

¿Antes de comer, entre las comidas o después de comer?

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os damos la respuesta:

Recomendamos la fruta en cualquier momento del día antes que cualquier otra opción que no sea tan saludable. Habitualmente la utilizamos como media mañana y media tarde para evitar llegar con tanta hambre a las comidas principales. Pero es una buena opción en cualquier momento del día.

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