Hoy os dejamos una deliciosa receta de fresas rellenas. Además las fresas aportan muchos beneficios, ¿Quieres saberlos? Te lo contamos en nuestro artículo de beneficios de las fresas. A continuación …
Beneficios de las Fresas
Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta, como son las fresas, y por qué es sumamente saludable. Las fresas pueden considerarse una planta medicinal por …
Aplicaciones que te ayudan a llevar un estilo de vida saludable.
A día de hoy la tecnología no sólo está presente en nuestras vidas, sino que forma parte fundamental de nuestro día a día. Dispositivos como móviles, tablets, ordenadores entre otros, …
¿Cuántas veces a la semana debo pesarme?
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez, te damos la respuesta. No recomendamos a las personas que están en un proceso de pérdida de peso que se pesen en casa. La …
Dieta orgánica
El eje principal de este tipo de dieta es que los alimentos deben ser orgánicos. Estos se caracterizan porque su proceso de cultivo es totalmente natural, sin químicos, sin aditivos, …
Estofado de quinoa y ternera.
Esta semana vamos a preparar una receta con quínoa. Antes de cocinarla debemos de recordar lavarla para eliminarlas saponinas que tiene y que si no se hace darán un sabor ligeramente …
¿Es posible perder más volumen que peso?
Sí, cuando compaginamos una mejora en la alimentación con la actividad física, la pérdida de grasa corporal hace que el volumen se note en mayor proporción que el peso perdido. …
Beneficios dátiles
Los dátiles son un alimento libre de grasas y colesterol que pueden ayudarnos a mantener una dieta más equilibrada. Podemos utilizarlos para endulzar nuestras medias mañanas y nuestras tardes, ya que es un caramelo …
¿Los yogures son tan saludables como creemos o sólo lo parecen?
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy queremos arrojar un poco de luz a un alimento que tenemos como muy saludable y que en muchos casos la falta de información …
Receta de Sopa de pollo con Arroz
Desde la Consulta TU DIETISTA os dejamos una deliciosa Receta de Sopa de pollo con Arroz muy fácil, rápida de hacer y saludable. Hoy queremos compartir con vosotros esta Receta de …