Saltar al contenido
  • info(a)tudietista.es
  • 654 04 34 97
  • WhatsApp
Youtube Instagram Facebook-f Search
Logo Tu Dietista Sara Suarez horizontal
  • Inicio
  • Quiénes Somos
    • Sobre Mi
    • Equipo
    • Nuestro Trabajo
    • Nuestro Método
  • Asesoramiento Nutricional
    • Dietistas y Nutricionistas en Córdoba
    • Dietistas y Nutricionistas en Málaga
    • Dietistas y Nutricionistas en Sevilla
    • Dietistas y Nutricionistas Online
    • Contratar Dietistas y Nutricionistas
    • Tipos de Dietas
  • Pacientes
    • Opiniones
    • Preguntas Frecuentes
  • Blog
    • Recetas y Beneficios de Alimentos
    • Tips y Consejos
  • Tienda
Menú
  • Inicio
  • Quiénes Somos
    • Sobre Mi
    • Equipo
    • Nuestro Trabajo
    • Nuestro Método
  • Asesoramiento Nutricional
    • Dietistas y Nutricionistas en Córdoba
    • Dietistas y Nutricionistas en Málaga
    • Dietistas y Nutricionistas en Sevilla
    • Dietistas y Nutricionistas Online
    • Contratar Dietistas y Nutricionistas
    • Tipos de Dietas
  • Pacientes
    • Opiniones
    • Preguntas Frecuentes
  • Blog
    • Recetas y Beneficios de Alimentos
    • Tips y Consejos
  • Tienda

Etiqueta: fruta

Beneficios del limón

02/07/201920/04/2022
beneficios-limón

Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento,  como es el limón, y por qué son sumamente saludable. El limón es una fruta rica en antioxidantes y …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Receta Helado de Melón

28/06/201926/04/2021
helado-de-melón

Hoy os traemos desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez  una deliciosa receta ideal para el verano, helado de melón. El melón es un gran alimento, una fruta rica en vitaminas y minerales y muy …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Beneficios del Melón

25/06/201927/06/2022
beneficios-del-melón

Desde la TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como es el melón, y por qué son sumamente saludable. El melón es una fruta rica en …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Receta Sorbete de Sandía

21/06/201929/06/2022
sorbete-granizada-sandía

Receta Sorbete de Sandía Hoy os traemos la receta sorbete de sandía, una receta saludable y fácil de hacer, ideal para el verano. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Beneficios de la Sandía

18/06/201927/06/2022
sandía-fruta-verano

Desde TU DIETISTA  Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como es la sandía, y por qué son sumamente saludables. La sandía es una fruta rica en …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

¿Se puede tomar fruta por la noche?

14/06/201922/01/2023
fruta por la noche

Desde la Consulta dietética Sara Suárez queremos responder a una pregunta que nos hacen mucho nuestros clientes cuando llevan un tiempo en consulta y es algo recurrente. ¿Se puede tomar fruta …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Beneficios del albaricoque

11/06/2019
beneficios fruta albaricoque

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como son los albaricoques, y por qué son sumamente saludables. Los albaricoques son ricos en vitaminas …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Receta de Crema de Avellanas y Cacao

07/06/201904/07/2022
Receta de Crema de Avellanas y Cacao

Receta de Crema de Avellanas y Cacao Hoy os traemos desde TU DIETISTA Sara Suárez  una receta muy buena para niños, nuestra Receta de Crema de Avellanas y Cacao. Os proponemos una …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Beneficios de las Cerezas

04/06/201909/07/2021
cereza-fruta

En TU DIETISTA  hoy os contamos los beneficios de las cerezas. La temporada de cerezas va desde mediada o final de primavera hasta principio de verano. Las cerezas son el …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Consejos dietéticos para la resaca

22/05/2019
consejos resaca

Nuestro mes de  mayo está repleto no solo de flores si no de  fiestas, es por eso que desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar esta entrada para dar unos consejos dietéticos …

Seguir leyendo

Publicado en la categoría Tips y Consejos

Navegación de entradas

« 1 2 3 4 »

¿Quieres hacer Dieta Online?

Ahora puedes hacer dieta online desde tu casa

Ver Planes

Artículos Recientes

¿Quieres ver nuestros tipos de dietas?

Dietas personalizadas para todas las personas

Clic aquí

Instagram

tudietista_sarasuarez

tudietista_sarasuarez
¡¡Cambiar los hábitos nutricionales y llevar un ¡¡Cambiar los hábitos nutricionales y llevar una vida más saludable tiene su recompensa! 🍏🥦🏋️♀️

Os compartimos el fantástico resultado de otra paciente de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐮á𝐫𝐞𝐳 que ha conseguido su objetivo de pérdida de peso y mejora de composición corporal en 7 meses. 💪🎉👏

Es un placer acompañar a nuestros pacientes en una 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 😍

Así que hoy le damos la enhorabuena a la protagonista de este post, por su compromiso y determinación en su proceso de pérdida de peso y mejora de hábitos para disfrutar de un nuevo estilo de vida!🎉👏🙌

Nos encanta 😍 ver a nuestros pacientes alcanzar sus objetivos de salud y transformar sus vidas para mejor.❤️
Todo el equipo de nutricionistas de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐒𝐮á𝐫𝐞𝐳 están para ayudar a hacer realidad tus objetivos de salud y bienestar.

¿Estás buscando una dieta personalizada y un plan de nutrición que se adapte a tus necesidades y metas?
¡No busques más! En TU DIETISTA Sara Suárez! 🍎🥕🍉 podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu bienestar en general.

¡Contáctanos hoy mismo para reservar tu consulta inicial! ¡Juntos podemos hacer realidad tus objetivos de salud y transformar tu vida para mejor! 💪👊

𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻

#antesydespues #cambiodepaciente #antesdespues #TuDietista #PérdidaDePeso #Saludable #Bienestar #Compromiso #Determinación #TransformaciónDeVida #ConsultaNutricionista #DietaPersonalizada #tudietistasarasuarez #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #tudietistaonline #nutricionista #nutricion #dieta #dietista #perderpeso #dietetica #nutricionistamalaga #nutricionistacordoba #reeducacionnutricional #nutricionistaonline #nutriciondeportiva #asesoramientonutricional #dietassaludables #alimentacionsaludable
𝟑 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐝𝐞 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀  𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 💃💃💃 𝐅𝐄𝐑𝐈𝐀 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐘𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟑

Mayo en Córdoba, mes de Fiestas Populares, Cruces, Romerías, Patios y por último la Feria.💃

Hoy os compartimos 𝟑 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐚 sin que nos pase factura.😉👌

1️⃣ 𝐇𝐚𝐳 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: Elige opciones proteicas, jamón, 🥩carnes 🍗(pinchitos, lomo, presa) gambas 🦐y puedes acompañar como entrantes los típicos cogollos🥬 o un "Tomatito aliñao"🍅. Y si compartes plato, procura evitar el “pescaíto frito” y reduce porciones en los platos más calóricos.

2️⃣ 𝐌𝐚𝐧𝐭é𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚: Siempre que puedas, mantén tu rutina deportiva. Si no es posible, siempre puedes elegir ir andando a la feria, disfrutar de los paseos del Recinto Ferial del Arenal y por supuesto, bailarte unas sevillanas💃🕺 y todo lo que puedas, todo suma.😉

3️⃣ 𝐌𝐚𝐧𝐭é𝐧 𝐥𝐚 𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧: Especial atención a este punto, como nutricionistas, 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥, en la feria hay muchos momentos de calor, no solo por las altas temperaturas de Córdoba, también por las aglomeraciones, los bailes, etc. Siempre mejor agua 💧para hidratarnos y si bebes alcohol, elige las bebidas de menor graduación, cerveza🍺, vino tinto🍷 con gaseosa o solo. Si bebes, hazlo con moderación.

Y lo más importante: ᴅɪꜱꜰʀᴜᴛᴀᴅ ᴍᴜᴄʜᴏ ᴅᴇ ʟᴀ ꜰᴇʀɪᴀ 💃💃💃

#3CONSEJOSDEETUDIETISTA #feriadecordoba2023 #feria2023 #disfrutandolaferia
#tudietista #tudietistaencordoba #tudietistaenmalaga #feriaconsalud

Música Original de Paco Navarro | @escuela.paco.navarro 

Música
Cargar más Síguenos en Instagram

Facebook

Localización

  • TU DIETISTA en Córdoba
    C. Bailarina Anna Pavlova, 14, local 1, 14011 Córdoba
    957453755
  • TU DIETISTA en Málaga
    Av. de Andalucía, Nº 13, 29002 Málaga
    951385881
  • info(a)tudietista.es

Enlaces de Interés

  • Tipos de Dietas
  • Nuestro Trabajo y Método
  • Política de Privacidad y Cookies
  • Aviso Legal
  • Condiciones de Compra

Nuestras Dietas

  • Para Perder Peso
  • Para Mujeres
  • Para Menopausia
  • Para Niños y Adolescentes
  • Para Deportistas

Recetas

Si nos buscas.., nos encuentras...

Déjanos tus datos y te llamamos, sin compromiso