Hoy os traemos desde la Consulta Dietética Sara Suárez una receta muy buena para niños, receta de crema de avellanas y cacao.
Os proponemos una alternativa de elaboración distinta a la que podemos adquirir en el supermercado y más saludable.
Ingredientes:
- 100g de avellanas
- 3 dátiles (opcional)
- 1 plátano
- 2 cucharadas de cacao puro 100%
- 500ml de bebida vegetal
Preparación:
Para comenzar, picamos las avellanas.
Seguidamente, una vez que estén bien picadas, añadimos los dátiles (esto es opcional), el plátano troceado, las dos cucharadas de cacao puro 100% y los 500ml de bebida vegetal.
Finalmente, volvemos a batir todo bien.
A comer y disfrutar de la comida de manera saludable y equilibrada.
Os animamos a que probéis a realizar esta receta y la compartáis con nosotros en redes sociales.
Es una manera saludable para las meriendas de los más pequeños de la casa. Échale un ojo a nuestra receta de pan de espelta integral.
Y mira también nuestro blog de desayunos saludables.
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