Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada, como es el melón, y por qué son sumamente saludable.
El melón es una fruta rica en vitaminas y minerales y muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud.
Para saber más sobre las bondades de esta deliciosa fruta, te dejamos un lista con los principales beneficios de la misma:
- Es rico en vitaminas.
- Es diurético.
- Nos ayuda a mejorar la salud pulmonar.
- Nos ayuda a eliminar líquidos.
- También, es una gran fuente de minerales.
- Es una fuente de antioxidantes.
- Además, es un antiinflamatorio natural.
Estad pendientes que pronto subiremos una receta de helado de melón.
Mira también, los beneficios de otra fruta de temporada y bastante beneficiosa como es la sandía.
Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.
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