Desde TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada, como es la sandía, y por qué son sumamente saludables.
La sandía es una fruta rica en vitaminas y antioxidantes y muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud.
Para saber más sobre las bondades de esta deliciosa fruta, te dejamos un lista con los principales beneficios de la misma:
- Protege tu corazón.
- Mejora la circulación, es antiinflamatorio.
- Es depurativa.
- Ayuda a hidratar nuestro organismo.
- Es una fuente de vitaminas B1 y B6.
- Es una fuente de antioxidantes.
- Además, ayuda a luchar contra la diabetes.
Os dejamos una receta buenísima y refrescante para el verano, sorbete de sandía.
Síguenos en nuestras Redes sociales y déjanos un comentario si te han gustado este artículo. Cada semana te traemos contenidos exclusivos y de calidad para que aprendas a gestionar tus hábitos de una forma saludable.
INSTAGRAM FACEBOOK LINKEDIN YOUTUBE
Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es
Para adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es
