¡Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta rica hortaliza,para vuestra salud! Además tiene multitud de usos en la cocina. Elígelos muy frescos y prepara …
¿Cuándo se debe comer fruta?
Muchos de vosotros nos preguntáis cual es el mejor momento para comer fruta. ¿Antes de comer, entre las comidas o después de comer? Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os …
Dieta orgánica
El eje principal de este tipo de dieta es que los alimentos deben ser orgánicos. Estos se caracterizan porque su proceso de cultivo es totalmente natural, sin químicos, sin aditivos, …
Vegetarianismo
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy queremos acercaros los conceptos de vegetarianismo y veganismo no solo como una forma de alimentación, sino también en muchos casos como un estilo …
Receta de guacamole: delicioso y saludable
Receta de Guacamole ¡Hoy os dejamos una sana y deliciosa receta de guacamole! El ingrediente principal es el aguacate, un fruto que tiene multiples propiedades y beneficios para nuestro organismo. …
Dulces sin Remordimientos
Estas navidades uno de los más frecuentes en nuestras mesas serán sin duda los dulces, ya sean polvorones, mazapanes, bombones o los postres de las comidas. Son sin duda los …
Propósitos de año nuevo
La llegada de un nuevo año trae siempre consigo una lista, a veces demasiado larga, de propósitos para conseguir aquello que se nos ha escapado de las manos en el …
No te gusta la verdura
Para el día de hoy, traemos una serie de consejos y alternativas para aquellas personas que no sienten mucha predisposición a la hora de comer verduras y no saben muy …
Por qué no utilizamos productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento
Este artículo queremos dedicarlo a explicar por qué uno de los pilares de la Consulta Dietética Sara Suárez es no utilizar productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento. Las …
Cambios inteligentes
Pequeños detalles, grandes resultados. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar este blog a ayudarte si quieres empezar a comer de una forma más sana y equilibrada. Al principio …