Cambios inteligentes

Pequeños detalles, grandes resultados. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar este blog a ayudarte si quieres empezar a comer de una forma más sana y equilibrada. Al principio …

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¿Engorda el alcohol?

el alcohol engorda

¿Engorda el alcohol? Esta pregunta me la han hecho miles de veces, hay una forma simpática de responderla… “Los que engordamos somos nosotros, el alcohol, no…” Ningún dietista nutricionista te …

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Intolerancias y alergias

dolor tripa

Con el aumento de diagnósticos de alergias e intolerancias o sensibilidad alimentarias, desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos ayudaros a distinguir entre ellas, ya que en muchas ocasiones tendemos …

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Productos light

DDDDDDDD

A los alimentos llamados “light”, “cero” o “diet” se les reducen las grasas y el azúcar al grado que no la contengan o  sustituirla por edulcorantes artificiales, como el aspartame, la …

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