Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios de una legumbre como son las habas. Ya que para mantener una dieta equilibrada y saludable, las legumbres son …
Hacer dieta y adelgazar ¿Has hecho balance del año?
Hacer dieta y adelgazar ¿Has hecho balance del año? Como cada final de diciembre, toca hacer balance del año sobre cómo hemos evolucionado en los últimos doce meses. Es hora …
¿Qué hacer después de una comilona?
He comido en exceso, ¿Qué hacer después de una comilona? Diciembre es un mes de muchas reuniones navideñas, comidas familiares, amigos, empresa, vacaciones, etc., ¿Qué hacer después de una comilona? …
Beneficios de los Brotes de Soja
Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios de los brotes de soja, ya que es una buena alternativa para comer la soja y muy saludable para la salud e …
Receta manzana asada
Hoy os traemos desde Tu Dietista una receta para preparar un postre riquísimo, manzana asada. Esta semana ya poníamos en valor los beneficios de la manzana, ya que es una fruta muy saludable …
Aplicaciones para descifrar las etiquetas de los alimentos
Actualmente existen numerosas aplicaciones en el mercado para descifrar las etiquetas de los alimentos. Estas aplicaciones, sirven para escanear las etiquetas de los productos y al leer el código de …
Receta de gachas saludables
Hoy os traemos desde Consulta TU DIETISTA Sara Suárez una Receta de gachas saludables. Llega el día de todos los Santos y como es tradicional os dejamos una receta típica …
Resfriados: Cómo combatirlos con 5 sencillos consejos
Ahora con los cambios de temperatura y ya que el frío empieza a sentirse al empezar y acabar el día, es muy común pillar resfriados. Desde Tu Dietista queremos darte …
Beneficios del jengibre
Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios del jengibre. El jengibre es una planta aromática y su tallo es considerado un ingrediente de la medicina tradicional asiática. Hoy en día, su …
¿Qué alimentos tienes en casa?
Una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de cambiar y mantener hábitos de alimentación saludables, son los productos que tenemos disponibles en …