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Etiqueta: alimentos saludables

Cómo diferenciar un alimento procesado de uno ultraprocesado

27/02/202011/01/2021
alimentos-ultraprocesos

Una pregunta recurrente en consulta es ¿Cómo diferenciar un alimento procesado de uno ultraprocesado? Saber distinguir un buen alimento procesado es difícil para muchas personas. Desde TU DIETISTA | Sara …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

Receta salteado de pollo y brotes de soja

22/11/2019
Salteado-pollo-brotes-soja

Hoy os traemos desde  Tu Dietista | Sara Suárez  una receta con brotes de soja, ideal para mujeres con la menopausia. Como adelantamos esta semana, los brotes de soja tienen …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

Beneficios del jengibre

29/10/201902/08/2021
jengibre-alimento-beneficios

Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios del jengibre. El jengibre es una planta aromática y su  tallo  es considerado un ingrediente de la medicina tradicional asiática. Hoy en día, su …

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Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

Receta castañas asadas

25/10/201904/11/2020
castañas-asadas-fruto-seco

Hoy os traemos desde  TU DIETISTA Sara Suárez  la receta de castañas asadas en casa. Esta receta es fácil de preparar y es perfecta ahora en otoño para consumirla en …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

Beneficios de las castañas

22/10/201904/11/2020
castañas

Desde TU DIETISTA Sara Suárez los queremos contar los beneficios las castañas, ya que ahora que se acerca la temporada son una opción saludable. Las castañas son los frutos secos …

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Publicado en la categoría Recetas y Beneficios de Alimentos

¿Sabemos elegir un Buen Pan Integral?

20/09/201915/02/2022
Sabemos elegir un Buen Pan Integral

El pan ha sido el gran protagonista de muchas noticias desde que el día 1 de Julio se publicó en el BOE el Real Decreto 308/2019, de 26 de abril, …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

Beneficios de la sandía

18/06/2019
sandía-fruta-verano

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como es la sandía, y por qué son sumamente saludables. La sandía es una fruta rica en …

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Consejos dietéticos para la resaca

22/05/2019
consejos resaca

Nuestro mes de  mayo está repleto no solo de flores si no de  fiestas, es por eso que desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar esta entrada para dar unos consejos dietéticos …

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Beneficios del Tomate

21/05/201901/02/2021
beneficios tomate

Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento como son los tomates. Los tomates son una hortaliza que posee muchas propiedades beneficiosas para la salud, además es muy …

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¿A qué llamamos Real Food o Comida Real?

17/05/2019
Comida Real

Desde Consulta Dietética Sara Suárez hoy queremos comentar una tendencia en la alimentación, de la que se está hablando mucho en los últimos tiempos en las redes sociales: COMIDA REAL O REAL …

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Publicado en la categoría Tips y Consejos

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TU DIETISTA | Sara Suárez
Hace un par de semanas publicamos un artículo muy Hace un par de semanas publicamos un artículo muy interesante en el que te contábamos Cómo incluir las Semillas en nuestra Dieta Saludable 🌱😊
 
En esta ocasión, desde el equipo de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ hemos preparado un artículo muy interesante con 6 Recetas con Semillas Saludables 😋 tanto Dulces, como Saladas 😍
 
Deja tu me gusta y entra en el link de la biografía para ver el artículo completo ❤️ y coméntanos ¿Qué te parecen las Recetas con Semillas? 💬
 
𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀⠀⠀⠀
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𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀⠀⠀
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Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻
 
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Como siempre decimos en Consulta, la Adherencia es Como siempre decimos en Consulta, la Adherencia es la clave para seguir un Estilo de vida saludable y adquirir permanentemente esos buenos hábitos 😁🥗
 
En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ queremos compartir contigo qué se necesita saber para Convertir una Dieta saludable en tu Estilo de vida 😊

Déjanos tu me gusta y guarda esta publicación si te ha sido útil ❤️ También, coméntanos ¿Qué te parece este artículo? 💬

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Nuevo cambio de paciente de nuestra Consulta 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ en Córdoba 😁 para terminar la semana con buen pie 👏🏻👏🏻👏🏻
 
Esperamos que os guste tanto como a nosotros ver semanalmente el progreso de nuestros pacientes, y sobre todo en casos como el de hoy, con más de 10 kg perdidos 😊😊
 
Si te gusta nuestro contenido, no olvides compartir con todos tus conocidos, déjanos tu "me gusta" ❤️ y comenta ¿Qué te parece este cambio? 💬
 
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Empezamos a entregar nuestras Tazas de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ a aquellos pacientes que han logrado perder más de 10 kg 😉 
 
En esta ocasión contamos con el Testimonio de Rosa, quien nos cuenta qué tal le ha ido durante este periodo 😁
Déjanos tu me gusta ❤️ y coméntanos ¿Te gustan nuestras Tazas? 💬
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En nuestro último artículo te contamos Cómo con En nuestro último artículo te contamos Cómo convertir la Dieta Saludable en tu Estilo de Vida con 4 sencillas claves, y uno de los puntos más relevantes es conseguir que la Alimentación saludable se convierta en algo que te genere bienestar y satisfacción 😁🥗
 
En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ te contamos los pasos que debemos dar hasta mejorar tus hábitos e integrarlos en el día a día 😉 para conseguir que la Dieta Mediterránea sea fuente de disfrute y no de sufrimiento.

Déjanos tu me gusta si te ha sido de utilidad esta publicación ❤️ y coméntanos ¿Qué te parece este artículo? 💬

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En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara En 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩‍⚕ queremos ayudarte a Convertir la Dieta Saludable en tu Estilo de Vida con 4 sencillas claves 😉

Dieta Saludable no es más que elegir un estilo de vida adaptado a nuestras necesidades 😁🥗 en el que podamos disfrutar de la comida y los alimentos de calidad 🍎🍊🍉🥑🥩🍗 a la vez que cuidamos y nutrimos nuestro cuerpo de forma equilibrada.

Déjanos tu me gusta si te ha sido de utilidad este post ❤️ y coméntanos ¿Has leído ya nuestro artículo? 💬

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