Una pregunta recurrente en consulta es ¿Cómo diferenciar un alimento procesado de uno ultraprocesado? Saber distinguir un buen alimento procesado es difícil para muchas personas. Desde TU DIETISTA | Sara…
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Etiqueta: alimentos saludables
Receta salteado de pollo y brotes de soja
Hoy os traemos desde Tu Dietista | Sara Suárez una receta con brotes de soja, ideal para mujeres con la menopausia. Como adelantamos esta semana, los brotes de soja tienen…
Beneficios del jengibre
Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios del jengibre. El jengibre es una planta aromática y su tallo es considerado un ingrediente de la medicina tradicional asiática. Hoy en día, su…
Receta castañas asadas
Hoy os traemos desde TU DIETISTA Sara Suárez la receta de castañas asadas en casa. Esta receta es fácil de preparar y es perfecta ahora en otoño para consumirla en…
Beneficios de las castañas
Desde TU DIETISTA Sara Suárez los queremos contar los beneficios las castañas, ya que ahora que se acerca la temporada son una opción saludable. Las castañas son los frutos secos…
¿Sabemos elegir un buen pan integral?
El pan ha sido el gran protagonista de muchas noticias desde que el día 1 de Julio se publicó en el BOE el Real Decreto 308/2019, de 26 de abril,…
Beneficios de la sandía
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada, como es la sandía, y por qué son sumamente saludables. La sandía es una fruta rica en…
Consejos dietéticos para la resaca
Nuestro mes de mayo está repleto no solo de flores si no de fiestas, es por eso que desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar esta entrada para dar unos consejos dietéticos…
Beneficios del Tomate
Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento como son los tomates. Los tomates son una hortaliza que posee muchas propiedades beneficiosas para la salud, además es muy…
¿A qué llamamos Real Food o Comida Real?
Desde Consulta Dietética Sara Suárez hoy queremos comentar una tendencia en la alimentación, de la que se está hablando mucho en los últimos tiempos en las redes sociales: COMIDA REAL O REAL…