Con el objetivo de combatir las altas temperaturas que nos esperan, en TU DIETISTA | Sara Suárez os vamos a enseñar cómo hacer una riquísima Ensalada Mediterránea, fuente de vitaminas y …
Receta Chips de Berenjena
Receta Chips de Berenjena, hoy desde TU DIETISTA | Sara Suárez os contamos cómo preparar un aperitivo muy saludable. Esta semana ya os hablamos sobre las propiedades de la berenjena, una …
Beneficios de las Zanahorias
Desde Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios de las zanahorias, ya que son muy saludables para la salud. Las zanahorias son unas hortalizas ricas en potasio, hierro …
Beneficios de las Espinacas
Desde Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios de las espinacas, ya que es sumamente saludable para la salud e ideal para cocinar. Las espinacas es una verdura que …
Smoothies, batidos y zumos: Los verdaderos beneficios
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy queríamos traeros un tema bastante interesante pero a la vez bastante confuso: La realidad sobre tomar las frutas y verduras en formato líquido. …
Receta de espaguetis integrales con verdura y salsa de soja
Hoy os dejamos una deliciosa receta de espaguetis integrales con verduras y salsa de soja. Ingredientes: 500 grs. de espaguetis integrales 1 calabacín 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2 tomates maduros …
No te gusta la verdura
Para el día de hoy, traemos una serie de consejos y alternativas para aquellas personas que no sienten mucha predisposición a la hora de comer verduras y no saben muy …