A pesar de encontrarnos en la recta final del verano, aún hay familias que se encuentran de vacaciones o tomando algunos días libres de descanso antes de volver a la…
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Etiqueta: legumbres
Beneficios de las Habas
Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios de una legumbre como son las habas. Ya que para mantener una dieta equilibrada y saludable, las legumbres son…
Receta edamames
Hoy os traemos desde Tu Dietista una receta para preparar edamames. Los edamames son unos snacks saludables muy recurridos para cualquier tentempié. Esta semana ya poníamos en valor los beneficios de este alimento,…
Beneficios del edamame
Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios del edamame. El edamame es una legumbre, la vaina soja de origen asiático. Hoy en día, el movimiento “realfood” lo ha dado a conocer.…
¿Qué alimentos tienes en casa?
Una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de cambiar y mantener hábitos de alimentación saludables, son los productos que tenemos disponibles en…
Consejos para disfrutar de las Legumbres todo el año
En esta época tan veraniega, desde Consulta Dietética Sara Suárez queremos recalcar las propiedades y beneficios de un grupo de alimentos que se ven un poco desplazados de nuestra dieta…
Receta ensalada de garbanzos tostados
Hoy os traemos desde Consulta Dietética Sara Suárez una receta con legumbres. ENSALADA DE GARBANZOS TOSTADOS. Una alternativa para comer legumbres, también ahora en verano con el calor. Como adelantamos en el post…