Conoce las diferentes formas de comer fruta Existen diferentes formas de comer fruta, pero no todas son igual de saludables o recomendables. En TU DIETISTA |Sara Suárez queremos aportarte en …
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Etiqueta: dieta saludable
Cómo adelgazar 20 kilos y hacerlo de forma saludable
Cómo adelgazar 20 kilos Adelgazar 20 kilos es una tarea complicada, en TU DIETISTA | Sara Suárez lo sabemos, y aunque se trata de una cantidad considerable de kilos con …
5 Recetas ricas en Vitamina D
La semana pasada en TU DIETISTA | Sara Suárez compartimos un artículo con Todo lo que debes saber sobre la Vitamina D, una vitamina esencial para el correcto funcionamiento de …
Recetas de Semana Santa | Torrijas, Pestiños y Día sin Carne
En esta Semana Santa tan diferente, no queremos dejar de lado nuestras tradiciones, en TU DIETISTA Sara Suárez sabemos que las Torrijas, los Buñuelos de bacalao, los pestiños, las gachas, …
Verduras. Qué, Cómo y Cuándo
En TU DIETISTA sabemos que las verduras no son el plato favorito de muchas personas, sin embargo, hay formas de comerlas mucho más sabrosas que otras. En este artículo queremos …
Recetas de Brochetas y Salsas saludables
A fecha de hoy, podemos decir que el año 2020 está terminando, pero esto no implica que la situación sea diferente, ni que debamos confiarnos demasiado, puesto que cuanto más …
La Obesidad y el Riesgo de Mortalidad por Covid-19
La obesidad y el riesgo de mortalidad por Covid-19 es algo que no podemos negar a estas alturas. En TU DIETISTA no es nuestra intención dramatizar ni generar alarmismo alguno, …
5 Consejos para seguir tu Dieta en eventos sociales
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¿Qué hacer después de una comilona?
He comido en exceso, ¿Qué hacer después de una comilona? Diciembre es un mes de muchas reuniones navideñas, comidas familiares, amigos, empresa, vacaciones, etc., ¿Qué hacer después de una comilona? …
¿Por qué es más difícil adelgazar a partir de los 50 años?
Conforme van pasando los años nos parece que va siendo más difícil adelgazar, y sobre todo a partir de los 50 años. Efectivamente, hay una explicación científica sobre este hecho …