beneficios calabacín

Beneficios del Calabacín

Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento como es el calabacín. El calabacín es un alimento que posee muchas propiedades beneficiosas para la salud, además es muy utilizado en cocina, forma parte de guisos, ensaladas y todo tipo de recetas. Descubre los Beneficios del Calabacín.

Entre los principales Beneficios del Calabacín encontramos:

  • Es una gran fuente de fibra.
  • Contiene hierro.
  • Tiene un bajo aporte calórico.
  • Es una fuente de fósforo, potasio, magnesio y calcio.
  • Tiene un alto poder antioxidante.
  • Es rico en vitaminas A y C.
  • Además, aporta omega-3.

beneficios calabacin

Estad atentos que el sábado subiremos una receta de Gazpacho de calabacín.

Este mes es de gazpachos, ya hemos publicado la receta de gazpacho de espárragos y el gazpacho de fresa.

Síguenos en nuestras Redes sociales y déjanos un comentario si te ha gustado este artículo sobre los Beneficios del Calabacín. Cada semana te traemos contenidos exclusivos y de calidad para que aprendas a gestionar tus hábitos de una forma saludable.

INSTAGRAM    FACEBOOK   LINKEDIN   YOUTUBE

Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es

Para adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *