La Remolacha es uno de los alimentos más comunes en Recetas de Ensaladas, así como Gazpachos, Salmorejos y otros platos. Por ello, en TU DIETISTA | Sara Suárez compartimos contigo los principales Beneficios de la Remolacha.
Además, siempre recordamos que el jugo de remolacha nos ayuda a mantener el rendimiento físico mejor que cualquier bebida energética, otro de los principales Beneficios de la Remolacha.
Beneficios y propiedades de la Remolacha
- Es Antioxidante.
- Energizante. Aporta energía a nuestro organismo.
- Tiene beneficios para la sangre.
- Es un alimento anticancerígeno.
- Se puede utilizar como Laxante suave.
- Ayuda a controlar el colesterol.
- Mejora nuestra resistencia.
¿Sabías, además, que sus hojas contienen más hierro que las espinacas?
Te dejamos una infografía con todos estos Beneficios de la Remolacha.
Síguenos en nuestras Redes Sociales y déjanos un comentario si te ha gustado este artículo. Cada semana te traemos contenidos exclusivos y de calidad para que aprendas a gestionar tus hábitos de una forma saludable.
INSTAGRAM FACEBOOK LINKEDIN YOUTUBE
Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es
Para adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es