Beneficios de la Remolacha

Beneficios de la Remolacha

La Remolacha es uno de los alimentos más comunes en Recetas de Ensaladas, así como Gazpachos, Salmorejos y otros platos. Por ello, en TU DIETISTA | Sara Suárez compartimos contigo los principales Beneficios de la Remolacha.

Además, siempre recordamos que el jugo de remolacha nos ayuda a mantener el rendimiento físico mejor que cualquier bebida energética, otro de los principales Beneficios de la Remolacha.

Beneficios de la Remolacha
Imagen extraída de Freepik.

Beneficios y propiedades de la Remolacha

  • Es Antioxidante.
  • Energizante. Aporta energía a nuestro organismo.
  • Tiene beneficios para la sangre.
  • Es un alimento anticancerígeno.
  • Se puede utilizar como Laxante suave.
  • Ayuda a controlar el colesterol.
  • Mejora nuestra resistencia.
Beneficios de la Remolacha
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¿Sabías, además, que sus hojas contienen más hierro que las espinacas?

Te dejamos una infografía con todos estos Beneficios de la Remolacha.

beneficios remolacha

 

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