Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy te queremos contar unos consejos para los síntomas pre-mesntruales.
Recomendamos comer alimentos que sean ricos en magnesio. Ya que el magnesio ayuda a relajar los músculos uterinos y reducir los niveles hormonales y la inflamación.
Alimentos para combatir los síntomas pre-menstruales
Te animamos a que sigas una vida saludable. Si necesitas ayuda para mantener una alimentación equilibrada y saludable ponte en contacto con nosotros Consulta Dietética Sara Suárez o Programa Reset, estaremos encantados de ayudarte.
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