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Beneficios de los Espárragos

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento como son los espárragos. Los espárragos es un alimento que posee muchas propiedades beneficiosas para la salud, además es muy utilizado en cocina, bien como ingrediente principal o como acompañante a nuestras comidas.

Entre los principales Beneficios de los Espárragos encontramos

  • Es un alimento anticancerígeno.
  • Tiene un alto poder antioxidante.
  • Nos proporciona una piel saludable.
  • Ayuda a regular el azúcar en la sangre.
  • Es antiviral.
  • Ayuda a realizar mejor la digestión.
  • Además, elimina los líquidos.

¿Conocías estos Beneficios de los Espárragos?

Déjanos un comentario en redes sociales si los conocías, y si no es así, sigue descubriendo Beneficios de los alimentos en nuestra página web.

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