cúrcuma

Beneficios de la Cúrcuma

Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la cúrcuma. Es una especia muy buena para dar sabor a nuestras comidas y no abusar de la sal. 

 

Para saber más sobre esta especia, te dejamos una lista con los principales beneficios de la cúrcuma:

  • Ayuda a la digestión.
  • Es un antiséptico natural. 
  • Reduce el estrés y la depresión. 
  • Es un antiinflamatorio natural
  • Favorece el sistema inmunitario.
  • Es un antioxidante.
  • También, mejora la circulación sanguínea. 

 

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 Desde Tu Dietista | Sara Suárez queremos que mantengáis unos buenos hábitos de vida y que sigáis un estilo de vida saludable.

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