Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la cúrcuma. Es una especia muy buena para dar sabor a nuestras comidas y no abusar de la sal.
Para saber más sobre esta especia, te dejamos una lista con los principales beneficios de la cúrcuma:
- Ayuda a la digestión.
- Es un antiséptico natural.
- Reduce el estrés y la depresión.
- Es un antiinflamatorio natural.
- Favorece el sistema inmunitario.
- Es un antioxidante.
- También, mejora la circulación sanguínea.
Desde Tu Dietista | Sara Suárez queremos que mantengáis unos buenos hábitos de vida y que sigáis un estilo de vida saludable.
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Si necesitas asesoramiento nutricional, hacer dieta para adelgazar o aumentar peso, no dudes en contactar con el equipo de dietistas nutricionistas de TU DIETISTA | Sara Suárez
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