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Etiqueta: ejercicio físico
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Consejos para mantenerse activo en verano
Con la llegada del verano, sus altas temperaturas, el buen tiempo para estar en la terracita y salir más, y sus noches más largas, nos encontramos con una falta de …
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¿Qué comer antes y después del ejercicio?
Desde la Consulta Dietética Sara Suarez, esta semana queremos tratar un tema que muchos de vosotros nos preguntáis habitualmente en consulta, que debemos comer cuando hacemos ejercicio. La alimentación influye …
¿Al principio es más fácil perder peso que cuando llevas un tiempo?
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