Hoy os traemos desde Consulta TUDIETISTA Sara Suárez una idea para desayunos diferentes y riquísimos. Una alternativa saludable para que empecemos el día cuidando de nuestra alimentación y con energía para todo el día.
El ingrediente principal de esta tostada es el aguacate, como adelantamos el martes de esta semana el aguacate nos aporta energía, ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y estabiliza el ritmo cardíaco, por lo que es muy recomendable para los deportistas y es sumamente saludable.
Ingredientes de la Receta Tostada de Aguacate
- Rebanada de pan integral 100%.
- Queso fresco para untar.
- Aguacate
- Salmón ahumado.
Tenéis también, otra receta de tostada con higos que os dejamos hace un par de semanas, son alternativas diferentes a las tostadas tradicionales pero muy saludables y completas.
Mira el último artículo en nuestra web en el que os hablamos de la nueva normativa sobre el pan integral. También, os queremos hacer ver cuales serian las mejores opciones a la hora de elegir pan. (pincha aquí)
También puedes leer nuestro artículo con 4 Recetas de Aguacate.
Desde Consulta TU DIETISTA Sara Suárez queremos, que tanto éste como los demás artículos que vamos publicando, te ayuden a llevar una vida más saludable, aprender a comer, ganar salud y también perder peso si lo necesitas. Si quieres un plan personalizado acude a Consulta Dietética Sara Suárez o Programa Reset.
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