Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios del kiwi. Ya que para mantener una dieta equilibrada y saludable, la incorporación de frutas y verduras es fundamental.
El kiwi es una fruta que tiene propiedades maravillosas que benefician a nuestro cuerpo y nuestra salud. Entre los beneficios del kiwi nos encontramos con que es un alimento que nos ayuda a reforzar el sistema inmunitario, evitando alergias y resfriados.
Para saber más sobre esta fruta, te dejamos una lista con los principales beneficios del kiwi:
- Ayuda a la digestión.
- Elimina la retención de líquidos.
- Combate la anemia.
- Mejora la circulación de la sangre.
- Favorece el sistema inmunitario.
- Disminuye el estreñimiento.
- También, reduce el estrés y los nervios.
Desde Tu Dietista | Sara Suárez queremos que mantengáis unos buenos hábitos de vida y que sigáis un estilo de vida saludable.
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