Nuestras 5 Recetas Keto para seguir una Dieta Cetogénica están elaboradas siguiendo los consejos que compartimos en el artículo anterior Todo lo que debes saber sobre la Dieta Keto o …
Menú
Etiqueta: grasas
Dieta Keto o Cetogénica | Todo lo que debes saber
La Dieta Keto o Cetogénica se ha vuelto muy popular en los últimos años, hay personas que la recomiendan, otros especialistas opinan que no es tan saludable y en general, encontramos …
Dieta de la Zona.
¿Sabes en qué consiste la dieta de la zona? En la Consulta Dietética Sara Suárez te lo contamos: Esta dieta propone una distribución de macronutrientes de 40% hidratos de carbono …
Tipos de grasas y su relación con el colesterol
¿Cómo afectan y como identificamos los diferentes tipos de grasas que comemos al colesterol? El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del …
Grasa vs Azúcar
Reducir la ingesta de grasa es la clave para perder peso. Sin embargo, es importante recordar que no todas las grasas son malas para la salud y que a veces, …