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Etiqueta: estofado

Estofado de quinoa y ternera.

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Desde 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sa Desde 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩⚕️ os queremos hablar de las propiedades y los 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐚𝐝𝐚, una fruta muy recomendada en temporada por su gran aporte de antioxidantes y con grandes beneficios para la salud e ideal como aliada si estás realizando una dieta saludable. La granada se puede consumir a diario en temporada, podemos usarla en ensaladas 🥗, con yogur 🥛, mezcladas con otras frutas 🍒🥝, en jugos de frutos rojos 🫐🍓, etc. ✔️ Tiene un alto contenido en polifenoles. ✔️ Es una fruta antioxidante. ✔️ Es una buena fuente de Vitamina C. ✔️ Mejoran la presión arterial sistólica. ✔️ Ayuda a la disminución de los niveles de colesterol. ✔️ Reduce la inflamación. ✔️ También, es una fuente rica en potasio. Así que, ¿por qué no añadir esta increíble fruta a tu dieta y disfrutar de todos los beneficios que ofrece? 👇 Puedes leer más información sobre los 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐚𝐝𝐚 en este enlace 👇 https://my.mtr.cool/axejprtbkm Recuerda dejarnos tu ❤️ comentarnos 💬 y compartir 👥 con tus amigos. Se agradece de antemano 🫶🏼 ¿Dónde nos puedes encontrar?👩⚕️ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀#tudietistaencordoba ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀#tudietistaenmalaga ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 #tudietistaonline⠀ #beneficiosdelagranada #granada #granadas #acidofolico #b9 #vitaminab9 #potasio#antioxidantes #comerfruta #frutadetemporada #comersano #perderpeso #perdergrasa #dietista #nutricionista #dieta #nutricion#dietetica #dietassaludables #dietasparadelgazar #alimentacionsaludable #educacionalimentaria #alimentacionsana #asesoramientonutricional #dietamediterranea #dietas #reeducacionnutricional
Una pregunta que nos suelen hacer mucho al equipo Una pregunta que nos suelen hacer mucho al equipo de #nutris de 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 Sara Suárez 👩⚕️ ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐨 𝐞𝐥 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥? Bueno puedes leer el artículo completo en nuestro Blog, tienes un enlace en mi perfil 👆👆👆 Pero te dejo en las imágenes (para que puedas guardarlas 😉👌) una serie de señales que te van a ayudar a saber si lo que tienes es Hambre Real o Hambre Emocional. También te dejo consejos para gestionar el Hambre Emocional cuando aparezca 👩⚕️ y unas conclusiones muy interesantes. Así que, no te pierdas nuestro artículo si quieres mejorar tu alimentación. https://my.mtr.cool/rmiiqzqpgo Recuerda dejarnos tu ❤️ comentarnos 💬 y compartir 👥 con tus amigos. Se agradece de antemano 🫶🏼 ¿Dónde nos puedes encontrar?👩⚕️ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Córdoba ☎ 957 453 755 📱 654 043 497⠀#tudietistaencordoba ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 en Málaga ☎ 951 385 881 📱 635 098 644⠀⠀#tudietistaenmalaga ⠀⠀⠀ Si vives en otras ciudades podemos ofrecerte nuestro servicio 𝐓𝐔 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐈𝐒𝐓𝐀 ONLINE, exactamente con la misma calidad a través de videollamada 🌎💻 #tudietistaonline⠀ #hambreemocional #hambrereal #hambrerealvshambreemocional #comida #comersano #perderpeso #perdergrasa #dietista #nutricionista #dieta #nutricion #diet #nutrition #dietetica #dietassaludables #comidasana #dietasparadelgazar #alimentacionsaludable #reseña #alimentacion #educacionalimentaria #alimentacionsana #asesoramientonutricional #dietamediterranea #dietas #reeducacionnutricional
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