Hoy os traemos desde TU DIETISTA Sara Suárez una receta con granada. ENSALADA CON GRANADA. Una alternativa para comer fruta de manera saludable.
Como adelantamos esta semana, la granada tienen numerosas propiedades y beneficios para nuestra salud. Con esta receta, os queremos mostrar una alternativa diferente para comer esta fruta y de manera saludable.
Ingredientes para la ensalada con granada:
- Hoja ancha como puede ser: canónigos, espinacas, lechuga…
- Granada
- Queso fresco
- Taquitos de jamón cocido
- Semillas (podemos echarle lino, chía…)
- Vinagre
- Sal controlada
- Aceite de Oliva Virgen Extra controlado
Preparación:
En primer lugar, cogemos la base de hoja ancha que prefiramos, puede ser espinacas, canónigos, lechuga, col…no hay ninguna preferencia, cada uno a su gusto.
Continuamos preparando los demás ingredientes de nuestra ensalada, desgranamos la granada, cortamos el queso fresco en dados y el jamón cocido en taquitos.
Una vez que ya tenemos los ingredientes preparados, cogemos en un bol y mezclamos todos los ingredientes y la aliñamos al gusto de cada uno.
Una receta muy fácil que solo nos llevará un par de minutos y muy buena para este tiempo..
Os animamos a que probéis a realizar esta receta y la compartáis con nosotros en las redes sociales.
¿Vosotros sois de echarle fruta a las ensaladas ?
Síguenos en nuestras Redes sociales y déjanos un comentario si te han gustado este artículo. Cada semana te traemos contenidos exclusivos y de calidad para que aprendas a gestionar tus hábitos de una forma saludable.
INSTAGRAM FACEBOOK LINKEDIN YOUTUBE
Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es
Para adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es
