Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy te queremos contar algunas de las razones por las que no pierdes peso. En la pérdida de peso hay tres factores fundamentales: Dieta, Entrenamiento y Recuperación.
Las razones por las que no pierdes peso debido al factor recuperación:
Hoy vamos a empezar hablando del factor RECUPERACIÓN:
- En primer lugar, puede ser que te quedes viendo la televisión hasta tarde.
- No aprovechas activamente los descansos en el trabajo.
- Vives en un estrés contínuo.
- Puede ser también, porque no tienes tiempo para ti.
Seguid atentos que la semana que viene seguiremos compartiendo las razones por las que no se pierden peso por el factor dieta.
Si te perdiste las razones de pérdida de peso por el factor entrenamiento, pincha aquí.
Te animamos a que sigas una vida saludable. Si necesitas ayuda para mantener una alimentación equilibrada y saludable ponte en contacto con nosotros Consulta Dietética Sara Suárez, estaremos encantados de ayudarte.
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