Desde Consulta TUDIETISTA Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la canela, ya que es sumamente saludable para la salud e ideal para darle dulzor a nuestras comidas y postres, siendo un buen sustituto de los azúcares y los edulcorantes.
La canela es una especie muy popular por su sabor y por potenciar las comidas. Pero, además también tiene propiedades que son muy beneficiosas para la salud y el organismo.
Para saber más sobre esta especie, te dejamos una lista con los principales beneficios de la canela:
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Ayuda a acelerar el metabolismo.
- Combate el estrés.
- Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
- Es un conservante natural.
- También, tiene propiedades antioxidantes.
- Además, es un buen sustituto para las comidas de los edulcorantes y azúcares.
Mirad la receta de arroz con leche un postre muy rico y saludable donde la canela es un gran protagonista. Pincha aquí.
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