Desde Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios del paraguayo, ya que es sumamente saludable para la salud e ideal para esta época de tiempo.
El paraguayo es una fruta rica en vitaminas y con un alto contenido en agua lo que la convierte en una gran aliada para este tiempo. Muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud.
Para saber más sobre esta deliciosa fruta, te dejamos una lista con los principales beneficios del paraguayo:
- Es rico en vitaminas A, B, C, D y E.
- Tiene propiedades diuréticas, es un diurético natural que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo.
- Posee un alto contenido en agua, lo que la convierte en una fruta buenísima para verano, ya que nos ayuda a mantener los niveles de hidratación.
- Ayuda a disminuir el colesterol.
- Es rico en potasio, que evita la retención de líquidos.
- También, tiene propiedades antioxidantes.
- Además, tiene un alto contenido en magnesio.
Mira también, los beneficios de otras frutas de temporada y bastante beneficiosas como son la sandía o el melón.
Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.
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