Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la piña, ya que es sumamente saludable para la salud y para esta época de tiempo.
La piña es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, es una gran aliada para la digestión. Muy saludable para nuestro cuerpo.
Para saber más sobre esta deliciosa fruta, te dejamos una lista con los principales beneficios de la piña:
- Ayuda a regular el tránsito intestinal.
- Tiene propiedades diuréticas, es un diurético natural que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo.
- Ayuda con los problemas de la piel, favorece los procesos de cicatrización de la piel y ayuda a que sea la piel más elástica y brillante.
- También, nos ayuda a mejorar la circulación de la sangre.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Promueve la digestión.
- Además, aumenta la energía.
Mira también, los beneficios de otras frutas de temporada y bastante beneficiosas como son la sandía o el melón.
Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.
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