En muchos sentidos, el trabajo con la alimentación no sólo se limita a las dietas de pérdida de peso o de aumento de masa muscular, una diversidad de personas acuden …
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Etiqueta: adelgazar
5 Recetas de Helados de Frutas
5 Recetas de Helados de Frutas ¿A quién no le apetece un Helado de Frutas fresquito en verano? Hoy os traemos 5 recetas de helados de frutas. Muchos de nuestros …
Cuál es la Mejor Dieta para Perder Peso
En TU DIETISTA | Sara Suárez sabemos que con la llegada del buen tiempo, aparece en muchos de nosotros la desesperación y las prisas por lucir el cuerpo escultural que …
¿Sabes qué es la Bioimpedancia?
Hoy desde TU DIETISTA | Sara Suárez queremos preguntarte ¿Sabes qué es la Bioimpedancia? es probable que no, sin embargo, es una de las técnicas que utilizamos en nuestras consultas …
Claves para adelgazar o al menos no engordar durante el confinamiento
5 Claves para adelgazar o al menos no engordar durante el confinamiento Muchas personas nos piden claves para adelgazar o al menos no engordar durante el confinamiento. Y es que …
¿Por qué es más difícil adelgazar a partir de los 50 años?
Conforme van pasando los años nos parece que va siendo más difícil adelgazar, y sobre todo a partir de los 50 años. Efectivamente, hay una explicación científica sobre este hecho …
¿Qué es el déficit calórico?
Desde la Consulta dietética Sara Suárez queremos responder a una pregunta que nos hacen mucho nuestros clientes cuando llevan un tiempo en consulta y es algo recurrente. ¿Qué es el déficit …
¿Qué comer antes y después del ejercicio?
Desde la Consulta Dietética Sara Suarez, esta semana queremos tratar un tema que muchos de vosotros nos preguntáis habitualmente en consulta, que debemos comer cuando hacemos ejercicio. La alimentación influye …
Por qué no utilizamos productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento
Este artículo queremos dedicarlo a explicar por qué uno de los pilares de la Consulta Dietética Sara Suárez es no utilizar productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento. Las …
Cambios inteligentes
Pequeños detalles, grandes resultados. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar este blog a ayudarte si quieres empezar a comer de una forma más sana y equilibrada. Al principio …