Nuestro trabajo
Nuestro método

Nuestro trabajo Nuestro método

Nuestro trabajo en Tu Dietista

TU DIETISTA cuenta con un equipo experto en distintas áreas de nutrición y divulgación científica. Somos Dietistas y Nutricionistas especializados en alimentación, nutrición aplicada, nutrición clínica y salud pública con herramientas de desarrollo personal y formaciones específicas en distintas áreas de nutrición especializada.

TU DIETISTA trabaja con un método actual y personalizado que genera en nuestros pacientes hábitos saludables; no sólo ayuda a adelgazar de una forma equilibrada, sana y con alimentación real, sino que te enseña a sentir la importancia y la responsabilidad que tenemos con nosotros mismos y con nuestra familia, para así mantener un peso saludable y duradero en el tiempo, y un estado de salud óptimo para protegernos del sobrepeso, la obesidad y otras posibles patologías asociadas.

Alimentación sana y equilibrada - Tu Dietista

En TU DIETISTA te enseñaremos la diferencia entre alimentarte y nutrirte, aprenderás a elaborar menús, a identificar tu hambre emocional y contarás con el apoyo de tu dietista para acompañarte en todo momento.

Recuerda siempre que,”solo tenemos un cuerpo para vivir” y debemos cuidarlo, así obtendremos el máximo de él. Disfrutar de cuidarse es un placer y en TU DIETISTA te ayudaremos a conseguirlo.

Como explicamos con más detalle más abajo en nuestro método, recuerda que en TU DIETISTA trabajamos con una misma metodología en todos nuestros centros, ya sea de manera presencial u online.

En TU DIETISTA enseñamos, reeducamos y ayudamos a crear hábitos saludables para llevar una alimentación sana, equilibrada y adecuada a cada persona, consiguiendo el peso ideal deseado, mejorando la salud y la estética.

Estos son  pilares básicos en nuestro método y forma de trabajo.

  • Alimentación natural, NUNCA recomendamos fármacos ni complementos.
  • Sin sustituciones, NUNCA sustituiremos una comida por suplementos o batidos.
  • Comerás de TODOS los grupos alimentarios, porque todos son importantes.
  • Lo primero es tu salud, todas nuestras nuestras dietas son saludables.
  • Te ayudamos a cambiar malos hábitos por hábitos saludables.
  • Dietas a medida, porque cada persona es única, tú también.
  • Educación alimentaria, nuestro objetivo es que aprendas a comer y no dependas siempre de nosotros.
  • Empatía; sabemos escucharte y entenderte, motivarte y animarte.
  • Acompañamiento, somos tus compañeros de viaje. Tus logros serán nuestros logros.
Alimentación sana y equilibrada - Tu Dietista

Estos son  pilares básicos en nuestro método y forma de trabajo.

  • Alimentación natural, NUNCA recomendamos fármacos ni complementos.
  • Sin sustituciones, NUNCA sustituiremos una comida por suplementos o batidos.
  • Comerás de TODOS los grupos alimentarios, porque todos son importantes.
  • Lo primero es tu salud, todas nuestras nuestras dietas son saludables.
  • Te ayudamos a cambiar malos hábitos por hábitos saludables.
  • Dietas a medida, porque cada persona es única, tú también.
  • Educación alimentaria, nuestro objetivo es que aprendas a comer y no dependas siempre de nosotros.
  • Empatía; sabemos escucharte y entenderte, motivarte y animarte.
  • Acompañamiento, somos tus compañeros de viaje. Tus logros serán nuestros logros.
En TU DIETISTA te enseñaremos la diferencia entre alimentarte y nutrirte, aprenderás a elaborar menús, a identificar tu hambre emocional y contarás con el apoyo de tu dietista para acompañarte en todo momento. Recuerda siempre que,”solo tenemos un cuerpo para vivir” y debemos cuidarlo, así obtendremos el máximo de él. Disfrutar de cuidarse es un placer y en TU DIETISTA te ayudaremos a conseguirlo. Como explicamos con más detalle más abajo en nuestro método, recuerda que en TU DIETISTA trabajamos con una misma metodología en todos nuestros centros, ya sea de manera presencial u online. En TU DIETISTA enseñamos, reeducamos y ayudamos a crear hábitos saludables para llevar una alimentación sana, equilibrada y adecuada a cada persona, consiguiendo el peso ideal deseado, mejorando la salud y la estética.

Nuestro Método en Tu Dietista

En TU DIETISTA damos un trato personalizado y adaptado a cada paciente para asegurar que cubrimos todas sus necesidades y objetivos.

Para esto, necesitamos tener cierta información previa que realizamos en la Primera Consulta  a través de la recogida de información clínica específica y una valoración antropométrica y/o bioimpedancia para  así poder realizar un primer asesoramiento nutricional, y a tener en cuenta en las sucesivas revisiones semanales, para realizar los planes nutricionales personalizados, para una mejora integral del paciente.

¿Qué hacemos en la Primera Consulta?

En la primera consulta  hacemos una amplia recogida de información para así poder adaptar y personalizar al máximo tu plan alimenticio, analizamos y definimos tus objetivos a corto, medio y largo plazo; y diseñamos la estrategia para modificar y cambiar las pautas o conductas que te están impidiendo conseguir tu objetivo.

Te preguntaremos sobre…

  •         Gustos y preferencias alimentarias.
  •         Hábitos alimenticios.
  •         Hábitos de vida relacionados con la alimentación y ejercicio físico.
  •         Gasto calórico.
  •         Fisiopatología y antecedentes familiares.
  •         Información sobre tratamiento farmacológico si existe.

Realizaremos…

  • Amplio estudio antropométrico, para conocer la composición corporal.
  • Determinamos masa grasa, masa muscular y agua corporal total.
  • Calculamos tu índice de masa corporal.
  • Calculamos tu metabolismo basal.
  • Definimos primera dieta semanal a seguir.
  • Pautamos recomendaciones y modificaciones de hábitos erróneos.

 

¿Qué hacemos en la siguientes consultas?

 Seguimiento y Revisiones… 

  •         Las revisiones se realizarán semanalmente.
  • Se realizará un análisis y valoración de los nuevos datos antropométricos.
  • En cada revisión se modificará la dieta adaptándola a toda la información obtenida anteriormente.
  • Revisaremos tus nuevos hábitos alimenticios adquiridos.
  • Te aconsejaremos nuevas pautas a seguir junto a tu nuevo plan nutricional.

Pide información sin compromiso

Tarifas de tu Dietista

Precios 1ª Consulta

Los precios aquí mostrados son iguales para consultas Presenciales u Online, puesto que dedicamos el mismo tiempo, realizamos el mismo trabajo y tenemos el mismo compromiso con nuestros pacientes.

Individual

Precio por persona
50
  • Amplio estudio antropométrico, para conocer la composición corporal
  • Determinamos masa grasa, masa muscular y agua corporal total
  • Calculamos tu índice de masa corporal
  • Calculamos tu metabolismo basal
  • Definimos primera dieta semanal a seguir
  • Pautamos recomendaciones y modificaciones de hábitos erróneos

Parejas

Precio por pareja
€100
90
  • Amplio estudio antropométrico, para conocer la composición corporal
  • Determinamos masa grasa, masa muscular y agua corporal total
  • Calculamos tu índice de masa corporal
  • Calculamos tu metabolismo basal
  • Definimos primera dieta semanal a seguir
  • Pautamos recomendaciones y modificaciones de hábitos erróneos

Especial

Precio Dietas Especiales
€60
50
  • Amplio estudio antropométrico, para conocer la composición corporal
  • Determinamos masa grasa, masa muscular y agua corporal total
  • Calculamos tu índice de masa corporal
  • Calculamos tu metabolismo basal
  • Definimos primera dieta semanal a seguir
  • Pautamos recomendaciones y modificaciones de hábitos erróneos

Tarifas de tu Dietista

Precios Seguimiento y Revisiones

Los precios aquí mostrados son iguales para consultas Presenciales u Online, puesto que dedicamos el mismo tiempo, realizamos el mismo trabajo y tenemos el mismo compromiso con nuestros pacientes.

Individual

Precio por persona y semana
25
  • Las revisiones se realizarán semanalmente
  • Se realizará un análisis y valoración de los nuevos datos antropométricos
  • En cada revisión se modificará la dieta adaptándola a toda la información obtenida anteriormente
  • Revisaremos tus nuevos hábitos alimenticios adquiridos
  • Te aconsejaremos nuevas pautas a seguir junto a tu nuevo plan nutricional

Parejas

Precio por pareja y semana
€40
30
  • Las revisiones se realizarán semanalmente
  • Se realizará un análisis y valoración de los nuevos datos antropométricos
  • En cada revisión se modificará la dieta adaptándola a toda la información obtenida anteriormente
  • Revisaremos tus nuevos hábitos alimenticios adquiridos
  • Te aconsejaremos nuevas pautas a seguir junto a tu nuevo plan nutricional

Especiales

Precio por persona y quincena
€40
30
  • Las revisiones se realizarán semanalmente
  • Se realizará un análisis y valoración de los nuevos datos antropométricos
  • En cada revisión se modificará la dieta adaptándola a toda la información obtenida anteriormente
  • Revisaremos tus nuevos hábitos alimenticios adquiridos
  • Te aconsejaremos nuevas pautas a seguir junto a tu nuevo plan nutricional

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Una de nuestras dietistas nutricionistas se pondrá en contacto contigo para realizar tu dieta personalizada