Hacer dieta y adelgazar ¿Has hecho balance del año? Como cada final de diciembre, toca hacer balance del año sobre cómo hemos evolucionado en los últimos doce meses. Es hora …
¿Por qué es más difícil adelgazar a partir de los 50 años?
Conforme van pasando los años nos parece que va siendo más difícil adelgazar, y sobre todo a partir de los 50 años. Efectivamente, hay una explicación científica sobre este hecho …
¿Cómo acelero mi metabolismo?
Desde la Consulta dietética Sara Suárez queremos responder a una pregunta que entendáis mejor que es nuestro metabolismo y cómo podemos acelerarlo. ¿Cómo acelero mi metabolismo? Lo más importante a la …
Pilares más importantes para la pérdida de grasa
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy te queremos contar algunos de los pilares más importantes a la hora de perder grasa. Los pilares más importantes para la pérdida de grasa son: …
Cuántas calorías tiene una copa de vino
Desde la Consulta TU DIETISTA Sara Suárez os queremos informar de las calorías que contiene una copa de vino (1 copa, aproximadamente equivale a 118ml).Con la llegada del mes de MAYO en …
¿Al principio es más fácil perder peso que cuando llevas un tiempo?
Desde la Consulta dietética Sara Suárez queremos responder a una pregunta que nos hacen mucho nuestros clientes cuando llevan un tiempo en consulta y es algo recurrente. ¿Al principio es más …
¿Es posible perder más volumen que peso?
Sí, cuando compaginamos una mejora en la alimentación con la actividad física, la pérdida de grasa corporal hace que el volumen se note en mayor proporción que el peso perdido. …
Vegetarianismo
Desde la Consulta Dietética Sara Suárez hoy queremos acercaros los conceptos de vegetarianismo y veganismo no solo como una forma de alimentación, sino también en muchos casos como un estilo …
Por qué no utilizamos productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento
Este artículo queremos dedicarlo a explicar por qué uno de los pilares de la Consulta Dietética Sara Suárez es no utilizar productos ni suplementos en nuestras dietas de adelgazamiento. Las …
Cambios inteligentes
Pequeños detalles, grandes resultados. Desde la Consulta Dietética Sara Suárez queremos dedicar este blog a ayudarte si quieres empezar a comer de una forma más sana y equilibrada. Al principio …