¿En las dietas de Tu Dietista tengo que pesar alimentos y contar calorías?
No. En el plan nutricional que te elaboramos, no hay pesos ni cantidades. Tu dietista irá reajustando y enseñándote a diferenciar tu hambre real de tu hambre emocional. Por lo que no necesitas pesar alimentos ni contar calorías.
Os invitamos a compartir en redes sociales nuestras recetas de Ensaladas de Verano, y a que las incluyáis en vuestras comidas semanales, ya que es un plato que nos proporciona bastantes beneficios para la salud.
Si necesitas asesoramiento nutricional para mejorar tus hábitos alimenticios y reducir o mantener tu peso saludable contacta con nosotros.
Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es
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TU DIETISTA | Sara Suárez
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